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挫折教育



挫折教育

无处不在的小忧伤——为什幺要让孩子接受挫折教育

记得曾经有位美国儿童心理学家说过:「一般拥有十分幸福童年的人,常常会拥有不幸的成年。」这句话看上去貌似莫名其妙,其实却是不无道理的。当今社会複杂多变,人际关係也相当複杂。不管你「爱子情深」有多「深」,他总有一天要出社会,面对这五花八门的世界。从小娇生惯养的孩子更不能适应这个社会,他们往往在面对一点点小挫折的时候就会垂头丧气、怨天尤人,不会乐观面对困难与挫折,更不会直接面对自己的错误。

因此,无论是学校还是家长,都应该适当的对孩子进行挫折教育,或设想一些适当的挫折考验,从中观察和了解孩子的种种生活态度与面对挫折时的态度。之后进行分析,再与孩子一起寻找对策,在默默的对孩子进行挫折教育的同时,也不要让孩子有太多压力,从而训练孩子坚强乐观的性格。而挫折教育也是一门艺术,要想让你的孩子不抗拒,那幺你的课程就要生动活泼一些,让你的孩子得到教育的同时也能感受到你的爱和讚美。

杨静惠是个性格文静而又带着点孤僻的小女孩,但有一点,杨静惠和大多数孩子一样,喜欢漂亮的衣服、鞋子和洋娃娃等美丽的东西。杨静惠生日那天,妈妈送了她一双红色的小皮鞋,小皮鞋上还有一朵小巧的蝴蝶结。她高兴得手舞足蹈,第二天就穿着去上学了。当天晚上,放学时间过去很久了,可是迟迟没看到杨静惠回家,妈妈急得团团转。刚準备要到学校去找杨静惠,就看到她哭着进门了。

杨静惠的妈妈一看,她还是光着脚丫进门的。杨静惠一下子就扑到妈妈怀里大哭道:「妈,我的鞋让人偷走了。」「妳告诉老师了吗?」「告诉了,老师找了一下午都找不到。」原来,下午上体育课的时候,杨静惠把小红皮鞋脱了放在操场边去玩了,下课的时候就发现皮鞋不见了。妈妈安慰了她一个晚上,她才乖乖的上床休息了。

可是第二天晚上,杨静惠还是迟迟没有回家。妈妈急了,跑到学校找她,只看到杨静惠一个人在校园里走着。那天很冷,她一个人摇摇晃晃地在操场上走着,路灯把她的影子拉得很长,她不时在草地或是垃圾筒里翻找着,瘦弱的背影让人心酸。杨静惠的妈妈跑了过去,把孩子搂到了怀里。杨静惠抬起头,眼里充满着疑惑和愤恨。她低声道:「老师今天没有再帮我找鞋子了,没有人要管我丢掉的东西。别人偷了我的鞋,我也要去偷别人的鞋!」看着杨静惠伤心的样子,妈妈只能低声安慰她。

一开始,杨静惠的妈妈以为她只是在说气话。谁想到,接下来的几天,杨静惠依旧沉默寡言,连最爱看的明星音乐会也不看了,眼睛里总是透出丝丝的敌意和不满。这时候,杨静惠的妈妈才意识到事情的严重性。这不仅仅是丢了一双皮鞋那幺简单,更多的也许是一个没有承受能力的孩子失去对人的信任。我们在成长的过程中大都会遇到类似这样的问题:自己喜爱的东西突然不见了,莫名其妙的就遭受一些损失,或是自己原本所信任的某一个人或是某件事与自己的理想状态出现了较大的偏差的时候,我们会产生出一种类似于「仇恨」、「疑惑」的心理,开始去否定周围的老师或同学们,甚至会想到用行动去「报复」。

这种想法是不利于我们健康成长,当我们丢失了一些「美好」的东西时,不应该把美好的品德也给丢失掉。我们可以向自己的老师或父母求助,把情况告诉他们,也把自己的心里想法说出来,尝试着用更好的方法来解决当前遇到的困难,而不是把自己封锁在一个小小的「盒子」里,不愿意走出来。

杨静惠后来在和妈妈的交谈中也渐渐释放了自己的心灵,因为她了解到了几点:1、首先,是因为自己不好好看管自己的鞋子,所以导致鞋子的丢失。2、老师和同学们都有给予自己帮助与安慰。3、应该用积极的心态去面对挫折,才可以更好的解决问题。4、遇到不顺心的事,不要急着抱怨,而是先从自身找原因。经过这件事,杨静惠变得成熟了。她得到了两项珍贵的品格:一是勇于面对挫折,二是建立了凡事先从自身做起的意识。

被迫吃苦的小忧伤——什幺是挫折?挫折不是吃苦

王小明是个沉默寡言的孩子,虽然不常与班上的同学一起玩,但是学习成绩却一直很不错,每次班级排名都能在前三名。而王小明的父母对他的期望也很大,每年寒暑假都会给他报名参加好几科的补习班课程,并总是这样对王小明说:「让你多吃点苦也是为了你的将来,不要总想着出去玩,学生的本职就是要好好学习。」可是王小明的父母却忽略了,当王小明望着窗外玩乐的朋友们时,他的眼睛里充满着多大的羡慕和失望。

这学期的第一次月考结束,王小明考了第二名。他兴高采烈的回到家,眼里充满着笑意,认为爸爸妈妈一定会因为自己考得好成绩而高兴,说不定还能得到他们的表扬呢。可是,当爸爸看到王小明的成绩单后,却皱了皱眉头问道:「为什幺没拿到第一名呢?」王小明张了张嘴,想要说什幺,却又嚥了回去,垂头丧气的回到房间。

晚上,王小明躺在床上翻来覆去睡不着觉,他本来快乐的心在这一刻变得很灰暗。他想不明白,自己每天认认真真的念书,为什幺就是得不到父母的一句讚扬呢?是不是父母因为自己做得不好,而不爱自己了呢?那个晚上王小明失眠了。从那以后,王小明变得更加沉默了,每天下课也不和同学们一起开心的玩游戏,而是一个人闷着头坐在那里埋头苦读。连老师都认为王小明太用功了,不禁劝他出去和同学玩一会,他却不肯听。

转眼,期终考试就来了。考试的前几天,王小明睡不安稳、食不下嚥。他希望这次能拿到第一名,好让自己的父母满意。种种顾虑和担忧,终于让王小明在考试的当天在考场里晕倒了。王小明的父母匆匆赶到医院,望着儿子痛哭失声。医生对他们说,王小明就是因为压力太大又得不到很好的舒缓才晕倒的。

王小明出院回到家后,无意间听到了父母的一段谈话:「我们只是想让孩子吃点苦,努力多读点书,把玩的时间多用在学习上,是为了孩子的将来好,可是现在却因为压力过大晕倒了,唉……」、「这孩子不能理解我们的苦心啊……」听到这里,王小明哭着走到父母跟前说:「爸、妈,我一直都有好好学习,每天晚上都是看书看到很晚才睡觉。别的同学都有寒暑假,可是我每次放假都得去补习。我知道你们是为了我好,可是我每次考完试却都得不到你们的表扬,我觉得你们一点都不爱我。」王小明的父母听到儿子这幺说,顿时惊呆了,他们怎幺都没想到,王小明竟然以为他失去了父母的爱。

当晚,王小明的父母与他谈到很晚,大家把心里的想法都拿出来谈了谈。三个人的心里都豁然开朗起来。王小明的父母意识到:和孩子即时的沟通是多幺的重要啊。

其实,很多家长以为所谓的挫折教育就是让孩子多吃点苦,甚至有的家长故意考验孩子的承受力,于是乎,争先恐后地送孩子去参加各种吃苦夏令营,或是乾脆自己给孩子製造一些困难。但在孩子经历了挫折后,却没有即时帮助孩子分析该以怎样的心态去面对;而当孩子取得成功后,又怕表扬和鼓励会让孩子骄傲,所以冷漠的对待孩子的成功。这样的成长环境下,孩子只会产生出「我是不是不行」的心理。

青少年们也要明白一点:当学生的重点的确是学习,但是如果在减少压力下运用好的学习方法,而不是闷头吃苦的学,才是最重要的。当遇到父母无法理解自己的想法而强加压力的时候,不应该把心事都放在心里,而是应该主动地和父母们谈一谈。要明白沟通是最好的桥樑。双方沟通之后,脸上应该会有更多轻鬆的笑容,也不会像王小明一样紧张得晕倒了。

话又说回来,当孩子遭受挫折后,做为家长,是应该即时发觉他们是否有恢复的能力,要培养和帮助孩子面对挫折时树立无所畏惧的自信心。其实,挫折教育就是要培养孩子寻找幸福的能力,才会让孩子在任何挫折面前能泰然处之,永远乐观。另外,现在大多数人的观念是:聪明的孩子是宠出来的。但是,如果家长对孩子期望太高、给孩子的压力过大,却又不加以鼓励引导,反而会使孩子的抗压性不断降低。

挑战自我的小忧伤——怎样培养孩子对挫折的承受力

美国心理学家罗森茨威格给挫折承受力的定义是:「抵抗挫折而没有不良反应的能力。」即个体适应挫折、抗御和对付挫折的能力。生活在当今社会,我们不断体验到的两件事是:成功和失败。而所有的成功者都须经历孤独、屈辱和失败,这就是所谓的失败是成功之母。每个人的成长都难免碰到或大或小的障碍、损伤、痛苦,以及困窘难堪的场面,因而感到挫折、冲突和焦虑。而挫折的本身并不是导致情绪障碍的原因,对诱发事件所持的看法、解释、信念才是引起人的情绪和反应的直接原因。

所以,当孩子面对挫折而产生负面情绪的时候,做为家长的我们就要做好正面的引导工作,带领孩子走出错误的情绪。同学们是否经历过这样的心理:

一,在自己满怀信心地去做某件事情后,结果却是失败的,就会立刻产生一些想法,像是:我是不是很失败呢?这样做一定会给我带来很不好的后果吧?大致地说,就是对挫折产生的原因、造成的后果所影响的认识。

二、某天和同学们一起玩游戏的时候,发现自己不如同学们玩得好,觉得自己反应太慢了,或是领悟得太慢了,于是乾脆就放弃了玩那个游戏。

三、和同组的同学一起做某个实验,当这个实验失败后,不先从自己身上找原因,而是开始一个怪一个,不仅对挽回错误没用,还伤了同学之间的感情。

其实我们成长的过程中,怀抱着很多很多的梦想和希望。我们希望能透过自己的努力与追求而将梦想和希望变成现实。当这些梦想和努力经历过几次失败后,就会产生挫折感,甚至还失去了安全感。其实人的勇敢多取决于他的安全感,安全感越充分,人就越乐于去挑战自我。对青少年而言,最可以信赖的就是自己的爸爸妈妈了,父母就是形成他们安全感的重要基石。

晓梅是班上的运动健将,每年学校举行的运动会上,她都能代表班级拿到短跑和跳远的冠军;再加上晓梅生性开朗、乐于助人的个性,使她在同学中很有人缘。一转眼,今年学校的运动会又要开始了,晓梅自然又要做为代表出赛了。转眼,运动会开幕了,晓梅参加的短跑项目就在运动会的第一天。当天,晓梅穿着红色的运
动服、白色的运动鞋,扎着马尾辫,阳光把她的笑脸印得红通通的。

她在跑道边上做热身运动时,同学们都大声的为她加油,而晓梅也在心里暗暗地对自己说:「我一定要拿第一名!一定可的!」随着裁判起跑的枪声一响,晓梅像箭一样冲了出去。转眼就跑了一大半,晓梅还是跑在第一位。可是,一位穿着蓝衣的选手冲了上来,竟渐渐超过了晓梅。晓梅心里一慌,脚下一使劲继续往前冲。这时候,晓梅脚下一绊,重重地摔到了地上。老师和同学们一下围了过来,校医也来了,背着晓梅往校医室跑去。因为这一摔,晓梅的膝盖和手臂都出了血,冠军自然也就失之交臂了。

因为短跑的失败让晓梅很伤心,于是她向老师提出退出接下来的跳远比赛的要求。晓梅的这种心理就是「逃避困难」的心理。她在经历一次失败后,产生害怕的心理,没有了安全感,于是选择放弃。

当我们失败后,不要急着否定自己。而是要先找出失败的原因。例如,晓梅这次的失败,会不会是太紧张呢?又或是前一天晚上没有睡好?找出原因,对症下药,首先把自己的心结打开了,才好放鬆心情参加下一个比赛。另外,不要急着为一件还没有做的事下定论。你今天跑步输了,不代表明天就会输,只要你勇敢地面对、全身心的去做,那幺胜算就一定会大。